CBA球员垂直弹跳能力大揭秘：谁是中国篮球界的“弹簧人”？

CBA赛场上的"飞天遁地"

在刚刚结束的CBA赛季中，球员们的垂直弹跳能力再次成为球迷热议的话题。据最新体测数据显示，联盟顶级球员的平均垂直弹跳高度达到85cm，远超普通人的50cm水平。

弹跳力背后的科学

CBA体能教练王强表示："现代篮球对弹跳力的要求越来越高。我们通过爆发力训练、核心力量强化和神经肌肉协调三个维度来提升球员的垂直弹跳能力。"

• 爆发力训练：深蹲、硬拉等复合动作
• 核心力量：悬垂举腿、药球抛掷
• 神经协调：跳箱、单腿弹跳训练

弹跳力对比赛的影响

在最近广东vs新疆的焦点战中，周琦凭借出色的弹跳力单场送出5记封盖。赛后技术统计显示，弹跳力强的球员在篮板争抢和防守覆盖面积上优势明显。

球员	垂直弹跳(cm)	场均封盖
张镇麟	98	1.2
周琦	92	2.5

随着CBA联赛水平不断提高，球员们的身体素质也在向世界顶级联赛看齐。下个赛季，各支球队都表示会加大对弹跳力等基础体能的训练投入，相信我们会看到更多精彩的"飞天"表演。

"弹跳力不是与生俱来的，而是可以通过科学训练获得的。我看到很多年轻球员通过系统训练，弹跳高度提升了10-15cm。" —— 北京队体能教练李楠